会社で昼寝をしてみよう

11月から短時間勤務で職場復帰して、はや1ヶ月。

いや、本当にあっという間でした。

振り返れば毎週イベント続きです。

• 当初は午前中だけの4時間勤務（拘束時間も4時間）からスタートし

• 11日からのテモダール倍増療法も耐えきって

• 18日から昼休みを挟んだ4時間勤務に移行したところ、たった1時間拘束時間が伸びただけなのに「異次元」の疲れに体も心もビックリ

• 28日からは風邪を引いて「休んじゃおっかなぁ」と弱気になり

そんな毎日を過ごす中で、頼りになるのが会社の保険師さんです。

そう、私が勤めている会社には保険師さんが複数名常駐していて、色々な相談に乗ってくれます。

昨日のアドバイスは「疲れたらお昼休みに寝ましょう」です。

さっそく今日使わせてもらいました。会社の保健室（？）に置かれていたベッドを。

その効果は・・・・凄い！疲れが全然違います。

週末は疲れが溜まっているはずなのですが、帰宅して昼寝をせずに家族と会話できています。

この元気なら6時間勤務に延長することも可能なのでは？と錯覚する位です。

来週以降も疲れを感じた時は活用させてもらおうと思います。

テモダール倍増療法の2クール目が来週末には始まりますので。。。。

年内を無事に乗り切ったらですが

• 年明けには6時間勤務に移行できるといいなと思う気持ちと

• 4時間勤務でもう少しペースをしっかり作ってから次のことを考えようと思う気持ち

で揺れています。

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#脳腫瘍